勃起功能障碍的饮食调理

勃起功能障碍是一种常见的男性病症，相信较多的人对勃起功能障碍的饮食调理并不看，究竟勃起功能障碍的饮食调理是什么呢?下面由专家向大家讲解勃起功能障碍的饮食调理。

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所须要的各种氨基酸。一点儿动物性食品本身就含有一点儿性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

适当摄入脂肪

男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

补充维生素和微量元素

研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老相关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方向具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。