摊开你的掌心，看看它的颜色，变色可能会是疾病找上了门！

握是我们双脚最轻巧的器官之一， 肥胖人的食指不应红褐色现淡红或者粉深蓝色， 但是如果当我们的食指变成白色、深蓝色、青色甚至是紫红色时， 我们就要当自在了！ 你可能已经亦然肥胖， 有些疟疾已经想到上你了！

01

食指吸水，百病症结

食指变白——水肿在经脉

食指面孔详述双脚的经脉不足，血液很难到达双脚的每一个地方，特别是位于神经末梢的握臂，则会显出得面孔而没破晓，称做高血压、血液系统疟疾、慢性出血性疟疾或营养不良性疟疾等。 这个时候，病患者同样到医务人员认真一下检查，看是否高血压，如果是则要说明蛋白质和锰，常在不应多吃到花叶的饲料，如马铃薯、绿豆等。

中指变黄——水肿在实乃

对于不能不人来说，握红褐色黄褐色而且富有光亮是肥胖深蓝色。如果深蓝色比常在更深的话，那详述你可能有实乃病症。因为甲状腺在受到损伤时分解的半胱氨酸减低，使该物质在血液冲刷，显现面部发黄的自然现象，如有急性HIV、败血症甚至自在肌梗塞、慢性胃炎、营养不良等；如食指部深蓝色红褐色浅黄色，但面部变得硬韧，没张力、光滑而干燥，不应多请注意先天性显性DNA持续性。 总之握臂面部深蓝色发黄，请不应考量是不是实乃疟疾先加。这个时候同样到医务人员的实乃外科认真一个精巧的检查。如果排除了实乃疟疾，要考量是不是高血压，因为经脉不能荣于尾巴，使得尾巴失去润泽，故而深蓝色萎黄。

中指肉色——水肿在甲状腺

食指深蓝色多属于微证，可能有血微、发炎或痒微、积微等证。若深蓝色以致于，则详述血液大量积微，预示有哮喘，哮喘危象，脑出血的激进，不应及时执行，以防不测。 此外，血液雌性激素增多，也是造成中指肉色的原因之一，所以个别妊娠妇女，在性成熟也则会显现食指肉色。

中指变青紫——水肿在微血管

食指红褐色紫红色，甚至有些发黑提醒水肿在循环系统，详述有淤血，血流所致，不常有握脚冰凉、畏寒怕冷微之症。 食指部红褐色暗红或间有紫红色斑块，称做甲状腺疟疾，如慢性HIV、败血症等慢性自在肌梗塞；食指部红褐色青紫红色，详述这个部位血运盲点，称做重症传染、自在力衰竭、休克等危重病人。

中指发黑——水肿在脾

中指红褐色深蓝色表示脾脏病症，如慢性脾炎、尿毒症等。因为当脾脏代谢显现持续性时，本不某种程度跟着肾脏排出的毒液则会留在血液，时间喜了就则会从食指的深蓝色详述了出来。 食指受到差点损伤，发生淤血沉积，也则会使中指显现发黑的情况，但不则会在食指伤此后的第一时间就显现出来，则会伴随着大便、麻木等持续性副作用显现中指变黑。 此外，沙尘暴过冷微也则会引发中指发黑，因为较冷微则会使我们血液血液的浮动速度变得缓慢，造成了显现微血管运行所致，食指自在显现发黑的副作用，执行不应对这种持续性副作用，我们就要赢臂认真好关的的复温、透气措施。

Tips：排除疟疾原因，诱发蔬果也则会造成食指深蓝色临时性改变。

比如：诱发进食糖果或者胡萝卜，食指不免红褐色黄色；诱发进食绿色蔬菜的食指不常红褐色灰色；诱发进食芝麻、扁豆的食指较以致于青黑。

02

握感变，有问题

握冷微

脾肺疲乏

有些人握脚自在冰凉，有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、脾脏双脚虚弱等显出，这是脾肺疲乏的显出。

中医视为，阳气外虚、寒内弱，也就是不常说的经脉疲乏的人，很难显现握脚又冰又冷微。这类人常在可多吃到一些政治性；大温微，具有温补脾阳依赖性的饲料，如籽茶、姜母鸭、龙眼茶、黑芝麻、甜汤圆等。同时也要讲求透气，多穿点，尤其要请注意腿、脚的透气。

握微

血虚食积

握掌发烧的人，很难自在烦无济于事，甚至失眠多梦、头昏眼花、双目干涩，那是因为人体在长时间熬夜、劳累、信念不必要不稳、减压等此后，血液阴液被大量消耗，造成了阴液不足，阴阳因故失衡。

这种情况可能由血虚或食积造成，这类人要少吃到温燥的的食品、调味品，如韭菜、花椒、柠檬等，请注意规律作息；食积造成的握微则可说明白萝卜、萝卜、麦芽等更进一步健脾消积的饲料。

握干

经脉所致

面部有张力则经脉充足，而不少人到了秋冬季握变得粗糙、无光亮、发黄、有斑，这些都标示出双脚持续性不佳，经脉不足，造成了面部“失养”，汗腺、皮脂腺的基本功能也受到影响。

改善这种持续性，要请注意补养经脉，如吃到黑糯米、龙眼、绿豆、香芹、、黄芪等。此外，家庭中要多喝水，少接触肥皂、含酒精洗握液等刺激性物品，洗握后及时擦拭护握霜。

握汗

阴虚内微

有些人握掌特别挚爱呕吐，就算在较冷微的冬天握掌也则会不断呕吐，双握总是湿漉漉。这是典型的阴虚内微显出，握脚大量呕吐，畏微喜凉，耐寒不耐微。

麦芽糖上不应以“滋阴润燥，少食辛辣”偏重于，日不常蔬果中少吃到羊肉、马铃薯、葱、姜、蒜等微性饲料，说明一些红豆、红薯、、扁豆、黑木耳等。

03

拍拍握，保肥胖

拍握掌

依赖性：针对 脘腹胀满、腹痛腹痛、打嗝反酸 等脾胃不和副作用。 工具：将两握十指张开垂下，握掌相较，两握就其失去平衡握掌，以微微发红发烧为度。

拍握腰

依赖性：针对 颈椎病、腰椎病等脊柱坏 的病患者，或是经不常伏案工作者。 工具：将两握张开垂下，握腰相较，两握就其失去平衡握腰；或用一握握掌失去平衡另一握握腰，以握腰微红微为度。

拍掌根

依赖性： 脾、十二指肠、上皮细胞、子宫、 等脏器有问题者，建议多拍一拍掌根。 工具：将两握十指相扣，掌根相较，两食指根就其拍击，以掌根微痛、尽可能忍受为度。

十指互叩

依赖性：相不应四肢造成的 四肢炎、四肢疼痛 都有不太好的更为严重特性。 工具：两握十指相较，一握的三角分别与另一握的三角叩击，以指尖微痛微胀为度。

虎口对击

依赖性：两握虎口相击，对于肝郁脾虚、肝脾不和者有一定特性。 工具：两握握指、食指垂下，虎叉轻轻接触，先相互对击。

握是我们双脚肥胖的“晴雨表”，大指导委员则会疟疾上则会在竟然揭示出来，所以常在多指明自己的握，认真到五脏六腑“竟然有数”。

但是不常笑肥胖也要提醒大家，握的变化只是疟疾在握臂的变现，非不常尽可能成为疟疾的诊疗标准，最医学的认真法还是及时前往医务人员就医，遵循病者，正确对待疟疾，早发现早治疗。