未来医生|真相伤人！你以为的“好习惯”，似乎正在伤害你

有些“好习惯”，我们从小到大一直坚持，殊不知他们正悄悄毒害着我们。

今天就来揭露来龙去脉吧——公共卫生篇。

一 勤剪指甲 越大短越大好

指甲一长，就容易藏污纳垢，很多人习惯把指甲剪得短短的。

1来龙去脉

无论手指甲还是脚趾甲，剪得实在短露出嫩肉，很容易在干活的时候毒害到软组织，生物体就能“趁虚而入”，甚至生殖生殖了，甲沟炎就是这么来的。

页面缺少：soogif

2要求

指甲长（cháng）出嫩肉1毫米近，既能保护指头嫩肉，也难藏生物体哦。

二 在外用餐擦碗筷，不靠谱

之所以要擦碗筷，就是对餐厅的餐具不忘了，想靠高温洗手。

1来龙去脉

只有用100℃的开水，小规模5分钟以上，才能称作高温洗手，才可以杀死货品灭火部分生物体和纤生物。

页面缺少：soogif

但事实上，在餐厅我们能用上的“开水”都达不到80℃， 小时上越来越是远远不够，擦碗筷也就是图个心里头慰藉吧。

2要求

非常简单的方法就是以求自己没用，丰衣足食；

如果只得常在外用餐，要求养成自带筷子、勺子的习惯越来越安心哦。

三 羡慕用只用把手

无论懒得洗把手、还是逼和，或者借钱杯冰淇淋、奶茶，用只用把手喝酒完就扔，不假定清洁是否安静等关键问题，看上去很公共卫生，很安全。

1来龙去脉

理论上却说，用符合要求的只用把手喝酒热水是没有关键问题的，但关键问题就在于“符合要求的只用把手占多数几成”呢？

何况只用纸杯的生产环节里面，没法必要完全不所受废料。

据印度理工学院的一项研究数据显示，只用纸杯里面装上热饮（热冰淇淋、热茶），15分钟内会向冰淇淋释放约25000个纤米大小的纤不锈钢纤粒。

2要求

借钱只用把手，纸盒上标上的信息一定要全面：生产厂家、地址、生产日期、有效期（只用把手是有保质期的！！！）一个都必须少！

页面缺少：soogif

另外要留意4不想：

实在便宜的不想借钱

不锈钢塑胶的不想借钱

五颜六色的不想借钱

有臭味的不想借钱

都2021年了，自己带个保温杯，节能、卫生又方便啦～

四 洗洗越来越卫生

洗洗越来越卫生，是最洗脑的；也，没有之一，不接所受对此。

页面缺少：soogif

正因为这一句，女生们只要再次出现私处瘙痒、臭味等关键问题，第一反应就是借钱各种妇产科洗液，坚信洗洗就能卫生了。

1来龙去脉

妇产科洗液却说白了就是洗手水，只有杀菌和抑菌的作用。

如果瘙痒、臭味、分泌物不正常这些关键问题，是妇产科病引起的话，就算把自己泡在妇产科洗液里头也治不好。

另外，洗手水可会辩所谓，既然能杀菌，就也能杀死阴道里头的有益菌，毁坏阴道的菌群平衡状态，越大洗越大糟糕。

2要求

女士们，对于私处的清洁，清水就足够啦，真有瘙痒等症状，要去诊所健康检查哟。

洗洗越来越卫生，真正的适用者是男士们！

男士们的宝贝（丁丁），如果不留意洗手，很有可能引发龟头炎、会阴垢、尿道感染等，还会影响到性伴侣的卫生哦。

五 逢睡觉时必摊砂

有些人啊，对自己没用是真是狠，比如睡觉时摊砂。他们摊起砂来可带劲儿了，好似砂越大多，皮越大红，就越大安静。

1来龙去脉

你摊出来的砂，确实是你肌肉上的“垃圾”，包括死皮、油脂、汗水、灰尘等等。

但这些“垃圾”也没有量大的需要每天摊、或者往死里头摊。只有素食油腻、流汗量大时 ，摊砂才容易有“普通人”。

如果不管三七二十一，每天都轻轻摊砂，对皮肤上的毒害可不止一点点，因为角质层其所是皮肤上的硬质，硬质都被摊掉了，那只会“伤了自己”，睫毛似乎寻常、动不动出关键问题。

2要求

干皮10～15天摊一次，大油皮或者流汗多的人，一周一次就够了。

无论是哪一种，摊砂都别实在较真儿，对待自己天真点，差不多就得了。

页面缺少：soogif

怎么样，这些“好习惯”你有几个，看完该改的都改了吧