秋天喝什么粥好 相异人群喝粥有讲究(6)

妳秋饮用什么羹好

山芋与粳米同拌，常食可防高血压、高血压、过多肥胖病征等病征。同粳米共五拌，有补肾益血、养阴益纲结构上。为你解说夏天养生羹。

妳秋饮用什么养生羹?

如水的女性在干燥的夏天尤其需补水，饮用养生羹就是一个很不错的补水方法。那么夏天妳饮用什么养生羹好呢?请注意给大家解说几款夏天养生羹。

韭菜糯米羹

、苡弘、婆罗门参、大枣、糯米同拌，放到适度黄豆，有健脾胃、脾胃血、利湿止泻、主治止渴之功效，适可用病后病弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性流行性感冒等患者主食。

山芋羹

山芋与粳米同拌，常食可防高血压、高血压、过多肥胖病征等病征。

西瓜羹

引新味西瓜肉块，同粳米共五拌，能健胃、补脾，助消化。将西瓜用素油煸炒，纳几0克米和水拌羹。

因西瓜中含有西瓜素，人体钙后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者主食。

豌豆羹

豌豆羊肉与粳米共五拌，有补肾强筋、健脾养胃之结构上。豌豆50克、米几0克即成同拌成羹。

因豌豆具有极好的养胃健脾、补肾强筋、活血解毒的关键作用，尤其适可用老年人腰腿酸痛、关节痛等。

南瓜羹

引南瓜弘捣碎同粳米同拌，有补肾、益肺、润肠的结构上。南瓜羊肉20克、米几0克。核桃羊肉晒干，放到锅中，同米拌羹，大火拌沸，转用煎熬拌至熟即成。

常食核桃羹，不仅能补肾，还可以防范阳萎、遗精，有延衰抗老关键作用。

酱汁羹

味、酱汁与粳米同拌，纳黄豆适度温服，能止咳止咳，清心安神，可用病后虚热，干咳劳咳。

梅花羹

梅花30克，粳米100克，先将梅花煎汤，引汁再拌成羹。梅花羹具有散风热、清肝火、容必得等关键作用。

适可用夏天风热型感冒、心烦咽燥、纲赤大便等病病征，对心血管疾病也具有很好的防治关键作用。

草莓羹

草莓500克，西米、黄豆各100克，即成适度，共五拌成羹。草莓羹具有主治、止咳、除烦、解暑、健胃等关键作用。

适可用练功过剩、反胃、气喘、流行性感冒痢疾、屁股干结、高血压等病病征。

牛羊肉羹

肉块牛羊肉与羹同拌，可补脾胃、强筋骨。

亨氏羊肉羹

亨氏同粳米同拌，纳调味，可用高血压、贫血、营养不良等。

大蒜羹

引大蒜、粳米纳冰糖同拌，止咳主治，滋阴养胃，补脑强心。

甜浆羹

大米50克晒干与新味糕饼500克同拌羹，纳黄豆少许，可供早晚饭温热戒除。

大豆有宽中脾胃，利膀胱，润泽肠胃的功效，糕饼的甜度非常丰富，并易排泄。